素質拓展訓練感想600字

　　凝心聚力，所向無敵

　　為增強團隊的凝聚力和戰斗力，加強管理層的執行力，提升團隊士氣和銷售激情。2019年11月23日，集團一行三十余人前往沙灘公園進行了為期一天的戶外拓展訓練活動。

　　01、破冰/團隊建設/組隊

　　到達軍事拓展訓練營地后，拓展教練為大家進行了拓展訓練內容講解，在短暫的“破冰”環節后，現場隨機組成了三支團隊：選隊長、取隊名、呼口號、練隊形，大家身著統一的服裝，斗志昂揚的展現了成邦人拼搏進取的風采。

　　巔峰隊

　　巔峰巔峰，誰與爭鋒!

　　亮劍隊

　　劍鋒所指，所向披靡!

　　老虎隊

　　一二三四五，上山打老虎，

　　老虎都在家，誰敢打倒它!

　　02、練唱訓詞

　　我將戰勝恐懼，征服猶豫，共赴挑戰，精誠團結，建設成邦，無論遇到多大困難，我將全力以赴，不拋棄，不放棄。

　　03、隊列訓練

　　由內到外、由個人到團隊，優秀，是一種性格、是一種氣質!

　　稍息立正，身姿筆直，眼神堅毅。在教官的指導下，大家開始站軍姿訓練。借助撲克牌輔助，在站軍姿的過程中，錘煉頑強的意志，磨煉不屈的毅力，煉就鋼鐵般的紀律。

　　04、拓展訓練項目相信自己

素質拓展活動心得體會1500字

　　相信自己：分組進行，每組成員將隊長高高舉起，手臂要伸直，不能放下，堅持二十分鐘。

　　這世界上

　　沒有什么是不可能完成的事

　　只要你相信自己

　　你就是最優秀的

　　相信團隊的力量

　　把一切不可能變成可能

　　05、午場休息

　　06、拉歌

　　拉歌，是軍隊的一項傳統文化，也是一種娛樂方式，最能反映一個團隊的士氣和戰斗精神。午休過后，大家圍在一起，在教練的組織下，學習《打靶歸來》、《嚴守紀律》等紅色歌曲，并進行了拉歌比賽。

　　07、拓展訓練項目心有靈犀

　　心有靈犀：每一組挑出一名指揮人，指揮蒙眼人行走到達指定位置敲響鑼，摘下眼罩跑回原地接力，最后一名成員到達后，用時最少的獲勝，輸的組將接受懲罰。

　　08、拓展訓練項目畢業網/法柜奇兵

　　畢業網：團隊所有成員必須人貼人，跳過高達一米五左右的網，過人時不能碰網，碰網則挑戰失敗，從頭再來，三十人的團隊必須在12分鐘內完成。

　　踩著同伴的腿，踩著同伴的肩，拉著同伴托起的手掌，成員們逐一過網。前兩次的挑戰，都因為不小心碰網而失敗，但是大家并沒有氣餒，而是從失敗中總結不足，迅速調整方法。最終，在所有小伙伴們的共同努力下，大家齊心協力，在12分鐘內完成了畢業網挑戰。

　　一天的軍事拓展訓練下來，大家都收獲頗多。在實踐鍛煉中學習，在參與體驗中改變，在感受團結、協作、勇氣、信任帶來的成功后，每個人都深刻感觸到執行力的重要性及團隊協作的精髓所在。今后，相信每一位伙伴在接下來的日子中，都將帶著無限的激情，在各自的工作崗位上繼續發光發熱，再攀新高!

800字素質拓展活動總結